SILVI VRAIT: Mida ma täna tegin?
Silvi jagab vahetuid muljeid pärast Keha Kooli jõutreeningut.
“Silvi Vrait annab elujõudu ka täna!”
Postitus Facebookis.
Vaata lisaks
Silvi jagab vahetuid muljeid pärast Keha Kooli jõutreeningut.
“Silvi Vrait annab elujõudu ka täna!”
Postitus Facebookis.
Täna olid trennis Paša ja Waldek. Iga järgneva treeninguga hakkab koormus suurenema. Treeningud hakkavad toimuma tihedamalt.
Lugu Peep Ehasalust ja tema pojast Pärtlist, kelle nooruspõlv on kulgenud raskelt pidevate trennide ja harjutuste rütmis.
Kunstnik Pavel Semjonovi elu teeb keeruliseks lastehalvatus. Kuid kõigi raskuste kiuste leiab Pavel endas jõudu elada ja luua.
“Eesmärgiks on täiuslikkus ja treeningute juures vanus ei oma ka mingisugust tähtsust, sest treenida tuleb kogu elu.”
Mis asi üldse on veider? See, mis ühe jaoks on tavalisemast tavalisem, on teise jaoks veidruste tipp, või siis vähemalt piisavalt veider selle „see“ mitte tegemiseks või siis just taotluslikult tegemiseks.
Selle treeningu üheks olulisemaks osaks on kasvatada endas kui treenitavas vastupanuvõimet. Ainult selle kaudu tugevneb iga inimese vaim.
ETV saate «Ringvaade» kajastus treeningust Keha Koolis. Autor: Anu Välba.
Laulja ja Prantsuse lütseumi inglise keele õpetaja mõistis lõpuks, et tasapisi süvenenud seljavalud ei kao iseenesest, ning otsustas oma kehale appi minna.
Sügisest saati sõidab Gerli igal laupäeval Tallinna Lõwi juurde trenni. Alguses olid viiekilosedki hantlid liiast, nüüd on üheksakilosed päris parajad.
Olete proovinud nelja kartulikotti lamades rinnal hoida ning selge häälega laulda? Tavainimesele tundub see võimatu. Küll aga mitte Erlend Lõwi’le ja tema õpilastele.
Laulja ja õpetaja Silvi Vrait (60) tunneb end igas mõttes elu tippvormis olevana.