VIDEO. Errol 60: lamades surumine 60 kg kangiga
Keha Kooli kasvandik Errol Vares võtab vastu oma 60. sünnipäeva õnnitlused Waimsetelt Wendadelt.
Read MoreVIDEO. EW 105: Jakob sooritab kükke 105 kg kangiga
Keha Kooli õpilane Jakob Käst (32) läkitab jõulise pidupäevatervituse Eesti Wabariigi 105. aastapäevaks.
Read MoreÕHTULEHT: „PUUDUTA MIND“ 186. SAADE | Erlend Lõwi
Ühe Mustamäe paneelmaja kolmandal korrusel on korter, mille ühes tillukeses toas asub müstiline kuldse laega jõusaal.
Read MoreVIDEO. 100 erilist eestlast: Erlend Lõwi Keha Kool (2021)
Kanal 2 saatejuht Leho Lehis väisab Vilde tee vingeimat korter-jõuruumi, kus treenivad vaimu ja liha ühed vägagi erilised eestlased.
Read MoreNeljapäevane treening: 22. aprill 2021
Sügavkükid, jõutõmme, istudes surumine. Lamades surumise ja plokil lailihasetõmmete paarisseeriad.
Read MoreFOTOD. Teisipäevane treening: 20. aprill 2021
Iga tegija oma harjutuste juures: raskuste surumised ja lailihas kaldpingil, plokitõmbed, lendamine, kükid, tõmbed lõua alla, ettekummardused, kükid käsikutega, jõutõmme kangiga.
Read MoreFOTOD. Laupäevane treening: 27. märts 2021
Täna toimus treening kahes jaos. Tulemused on tõhusad.
Read MoreFOTOD. Teisipäevane treening: 23. märts 2021
Täna olid trennis Paša ja Waldek. Iga järgneva treeninguga hakkab koormus suurenema. Treeningud hakkavad toimuma tihedamalt.
Read MoreFOTOD. Treeningvõimalustest vabas õhus
«Tahtsin juba tagasi pöörata, aga siis meenus Erlend Lõwi soovitus. Siin ongi see pildi peale võetuna.»
Read MoreFOTOD. Neljapäevane eksprompttreening: 18. märts 2021
Valdek helistas õhtul kell 6, et kas trenni saab. Sai küll.
Read MoreFOTOD. Teisipäevane treening: 16. märts 2021
Pildid õhtusest jõutreeningust. Pärast tööpäeva lõppu pole midagi lõõgastavamat.
Read MoreVIDEO. «PUUDUTA MIND» 148: Valdek Põld
Keha Kooli liige Valdek Pîld rääkis saates „Puuduta mind” oma teekonnast muusiku ja astroloogina.
Read More