FOTOD. Laupäevane treening: 27. märts 2021
Täna toimus treening kahes jaos. Tulemused on tõhusad.
Read MoreFOTOD. Teisipäevane treening: 23. märts 2021
Täna olid trennis Paša ja Waldek. Iga järgneva treeninguga hakkab koormus suurenema. Treeningud hakkavad toimuma tihedamalt.
Read MorePERSOON. Peep Ehasalu: «Kõva töö tulemus on juba see, et mu poeg on hinges»
Lugu Peep Ehasalust ja tema pojast Pärtlist, kelle nooruspõlv on kulgenud raskelt pidevate trennide ja harjutuste rütmis.
Read MoreVIDEO. Mina siin: Pavel Semjonov
Kunstnik Pavel Semjonovi elu teeb keeruliseks lastehalvatus. Kuid kõigi raskuste kiuste leiab Pavel endas jõudu elada ja luua.
Read MoreANNIKA PÄRTEL: Esimesed treeningmuljed Keha Koolist
“Eesmärgiks on täiuslikkus ja treeningute juures vanus ei oma ka mingisugust tähtsust, sest treenida tuleb kogu elu.”
Read MoreHERDIS ELMEND: Veidrus "Vilde tee jõusaal"
Mis asi üldse on veider? See, mis ühe jaoks on tavalisemast tavalisem, on teise jaoks veidruste tipp, või siis vähemalt piisavalt veider selle „see“ mitte tegemiseks või siis just taotluslikult tegemiseks.
Read MoreSILVI VRAIT: Keskendusmisvõime treening
Selle treeningu üheks olulisemaks osaks on kasvatada endas kui treenitavas vastupanuvõimet. Ainult selle kaudu tugevneb iga inimese vaim.
Read MorePERSOON. Saatuseusku Silvi Vrait (Eesti Naine, 2011)
Laulja ja õpetaja Silvi Vrait (60) tunneb end igas mõttes elu tippvormis olevana.
Read MoreVIDEO. Silvi Vrait teeb jõutrenni (ETV Ringvaade 2011)
ETV saate «Ringvaade» kajastus treeningust Keha Koolis. Autor: Anu Välba.
Read MoreSILVI VRAIT: Mida ma täna tegin?
Silvi jagab vahetuid muljeid pärast Keha Kooli jõutreeningut.
Read MorePERSOON. Silvi Vrait: «Talumatu seljavalu ajas mind trenni.»
Laulja ja Prantsuse lütseumi inglise keele õpetaja mõistis lõpuks, et tasapisi süvenenud seljavalud ei kao iseenesest, ning otsustas oma kehale appi minna.
Read MorePERSOON. Gerli teine elu
Sügisest saati sõidab Gerli igal laupäeval Tallinna Lõwi juurde trenni. Alguses olid viiekilosedki hantlid liiast, nüüd on üheksakilosed päris parajad.
Read MoreARTIKKEL. Pool tonni neiu rinnal (Õhtuleht, 1999)
Olete proovinud nelja kartulikotti lamades rinnal hoida ning selge häälega laulda? Tavainimesele tundub see võimatu. Küll aga mitte Erlend Lõwi’le ja tema õpilastele.
Read More